Zmagasz się z uzależnieniem od pornografii lub nie jesteś pewien, czy to uzależnienie? Zapraszamy na e-learning.
Co Cię czeka?
Dostaniesz dostęp do czternastodniowego kursu. Codziennie będziesz miał kilka zadań do wykonania (średnio 30 minut w ciągu dnia. Dostęp do kolejnego dnia kursu pojawia się po ukończeniu bieżącej części. Niektórzy przeklikują się przez całość galopem, ale to nie ma sensu. Lepiej zadania wykonywać po kolei, po kawałku, każdego dnia przez 14 dni.
Czemu służy ten kurs?
Poznaniu siebie, lepszemu zrozumieniu dlaczego i co Ciebie pcha wciąż do oglądania pornografii, dlaczego czujesz się z tym źle, co możesz zrobić, żeby zacząć nad tym panować. Nie dajemy magicznej recepty, która Cię uwolni od uzależnienia, raczej właśnie pomagamy Ci przejść pierwsze kroki w wyjściu z pornografii.
Powodzenia!
W razie problemów, pytań, wątpliwości, kontaktuj się z nami przez naszą stronę na fb:
Bezpłatny kurs pierwsze kroki wyjścia z porno
Za darmo
Dzień 1
Dzień 1 – WPROWADZENIE
Dzień 1 – PRZEJDŹ DO KONKRETÓW
Dzień 1 – Ostatnie pytanie na dzisiaj
Dzień 2
Dzień 2 – CO CIĘ MOTYWUJE?
Dzień 2 – PRZYGOTOWANIE
Dzień 2 – PORNOGRAFIA JEST JAK NARKOTYK
Dzień 2 – DOSTĘP DO PORNO JEST JAK TRÓJNOGI STOŁEK
Dzień 2 – MOTYWACJA NA DZISIAJ
Dzień 3
Dzień 3 – ŹRÓDŁO PROBLEMU
Dzień 3 – JESZCZE JEDEN MIT
Dzień 3 – ZADANIE
Dzień 4
Dzień 4 – POCZĄTEK JEST TRUDNY I TAK MA BYĆ
Dzień 4 – JEŚLI MASZ FIZYCZNE OBJAWY ODSTAWIENIA
Dzień 4 – USPRAWIEDLIWIENIA
Dzień 4 – MOJE USPRAWIEDLIWIENIA
Dzień 5
Dzień 5 – POZNAJ SWOICH WROGÓW
Dzień 5 – MOJE WYZWALACZE
Dzień 6
Dzień 6 – JESZCZE JEDEN WRÓG
Dzień 6 – PORNOGRAFIA ZMIENIA ZACHOWANIA
Dzień 7
Dzień 7 – POZYTYWNA BROŃ
Dzień 7 – KLUCZOWE PUNKTY PRZERWANIA CIĄGU
Dzień 7 – LISTA RATUNKOWA
Dzień 8
Dzień 8 – ZASADA TRZECH SEKUND
Dzień 8 – LIST DO SAMEGO SIEBIE
Dzień 8 – DOBRO Z LISTY
Dzień 8 – LISTA CECH SILNEGO CZŁOWIEKA
Dzień 9
Dzień 9 – STAŃ SIĘ NOWĄ OSOBĄ
Dzień 9 – ROZMOWA Z PRZYJACIELEM
Dzień 9 – KILKA PORAD PRAKTYCZNYCH
Dzień 10
Dzień 10 – DZIŚ ZMIENIA SIĘ TWOJE ŻYCIE
Dzień 10 – KONKRETNY PLAN
Dzień 11
Dzień 11 – WYRZUĆ TO
Dzień 11 – ZADANIA
Dzień 12
Dzień 12 – JAK PORADZIĆ SOBIE Z NĘKAJĄCYMI CIĘ FANTAZJAMI?
Dzień 12 – PRAKTYKA – STAJESZ SIĘ NOWĄ OSOBĄ
Dzień 12 – NOWA OSOBA – CIĄG DALSZY
Dzień 13
Dzień 13 – CZY UPADEK JEST PORAŻKĄ?
DZIEŃ 13 – NOWY NAWYK
Dzień 14
Dzień 14 – NA ZAKOŃCZENIE NASZEJ PODRÓŻY
Dzień 14 – CZY WARTO?